Da li treba trenirati po velikoj vrućini?

Visoke letnje temperature menjaju način na koji telo reaguje na fizički napor. Iako redovna fizička aktivnost ostaje važna i tokom leta, trening po ekstremnoj vrućini zahteva dodatni oprez. Kada je napolju veoma toplo, organizam već ulaže veliki napor da održi normalnu telesnu temperaturu, a vežbanje taj napor dodatno povećava.